Base 2 GAF
Giorni:
MARTEDI, GIOVEDI
Orari:
18,30-19,30
Allenatore 1:
Vidal
Allenatore 2:
De Fort
Allenatore 3:
Periodo:
10 mesi da Settembre a Giugno
Costo:
Chiedere informazioni in segreteria:
041 611722.
La categoria Base 2 è dedicata a ginnaste che hanno acquisito una prima familiarità con gli attrezzi della Ginnastica Artistica e sono pronte a sviluppare esercizi leggermente più strutturati rispetto ai livelli introduttivi.
Questo livello promozionale mantiene difficoltà contenute ma richiede maggiore controllo, precisione e coordinazione nei movimenti.
Le atlete lavorano sui quattro attrezzi della GAF — corpo libero, trave, volteggio e parallele asimmetriche — attraverso esercizi semplici, progressivi e adeguati all’età, con l’obiettivo di consolidare i fondamentali e migliorare la qualità esecutiva.
La preparazione Base 2 punta in particolare a:
- rafforzare i fondamentali ginnici, come salti base, controlli statici, rotolamenti e prime azioni acrobatiche elementari
- migliorare postura ed equilibrio, fondamentali per la crescita tecnica
- acquisire maggiore fluidità e coordinazione nei movimenti
- eseguire sequenze semplici ma più complete, rispetto ai livelli base precedenti
- sviluppare consapevolezza corporea, mobilità e prime capacità di forza
- costruire esercizi ordinati, puliti e coerenti con le richieste della categoria
Le ginnaste imparano anche a vivere le prime esperienze di confronto e piccole competizioni promozionali, in un ambiente sereno e motivante che favorisce autostima, collaborazione e piacere nel movimento.
L’obiettivo della categoria Base 2 è permettere all’atleta di consolidare una buona impostazione tecnica e motoria, acquisire sicurezza sugli attrezzi e prepararsi in modo graduale a livelli successivi come Base 3, il Preagonismo o, più avanti, il settore Silver (a partire da LA).
