LA Allieve junior
Giorni:
MARTEDI, GIOVEDI
Orari:
18,00-20,00
Allenatore 1:
Bonaldo
Allenatore 2:
Doardi
Allenatore 3:
Periodo:
11 mesi da Settembre a Luglio
Costo:
Chiedere informazioni in segreteria:
041 611722.
La categoria LA Allieve/Junior è pensata per ginnaste che stanno muovendo i primi passi nel percorso agonistico della Ginnastica Artistica Femminile. Il programma propone esercizi semplici, fondamentali e strutturati, con l’obiettivo di consolidare la tecnica di base e sviluppare sicurezza sugli attrezzi nel rispetto completo delle progressioni federali.
Il lavoro si svolge sui quattro attrezzi – corpo libero, trave, volteggio e parallele asimmetriche – attraverso elementi di difficoltà minima, eseguiti con attenzione alla postura, al controllo del corpo e alla qualità dei movimenti.
La preparazione della categoria LA valorizza in particolare:
- acquisizione e consolidamento dei fondamentali ginnici
- movimenti puliti, lineari e ben controllati
- coordinazione, equilibrio e consapevolezza corporea, essenziali per questa fascia d’età
- esecuzione sicura di elementi di base, senza richieste acrobatiche complesse
- sviluppo graduale di forza e mobilità, adeguato alla crescita
Le ginnaste imparano inoltre ad affrontare le prime esperienze di gara in un clima sereno e positivo, sviluppando fiducia, concentrazione e una corretta impostazione del lavoro in palestra.
L’obiettivo della categoria LA Allieve/Junior è garantire una base solida di tecnica e sicurezza, accompagnando l’atleta nella crescita armonica e preparando il terreno per un futuro passaggio ai livelli Silver successivi (LB, LC e LD), nel rispetto dei tempi e delle capacità individuali.
