LB junior-Senior
Giorni:
LUNEDI, MERCOLEDI, VENERDI
Orari:
17,00-20,00
Allenatore 1:
Rosa
Allenatore 2:
Allenatore 3:
Periodo:
11 mesi da Settembre a Luglio
Costo:
Chiedere informazioni in segreteria:
041 611722.
La categoria LB Junior–Senior è dedicata a ginnaste adolescenti e adulte che desiderano praticare la ginnastica artistica a livello agonistico con un percorso tecnico equilibrato e adatto alla loro età. Il programma prevede difficoltà contenute, focalizzate sul consolidamento delle basi, sulla correttezza esecutiva e sulla costruzione di esercizi semplici, armoniosi e coerenti con il regolamento Silver.
Il lavoro si sviluppa sui quattro attrezzi della Ginnastica Artistica Femminile — corpo libero, trave, volteggio e parallele asimmetriche — con l’obiettivo di rafforzare la tecnica fondamentale, migliorare la postura e la coordinazione e garantire l’apprendimento sicuro di elementi acrobatici di livello base-intermedio.
Il percorso LB Junior–Senior privilegia:
- cura della tecnica di base e pulizia dei movimenti
- stabilità ed equilibrio, in particolare alla trave
- elementi acrobatici semplici e progressivi, eseguiti in sicurezza
- ritmo, fluidità ed espressività, soprattutto al corpo libero
- sviluppo di forza, mobilità e controllo, calibrati per atlete più mature
Le ginnaste imparano inoltre a gestire con serenità le dinamiche di gara, a mantenere la concentrazione e a costruire esercizi che valorizzino le proprie qualità senza introdurre difficoltà eccessive.
L’obiettivo della categoria LB Junior–Senior è permettere alle atlete di vivere un’esperienza agonistica piacevole e formativa, consolidando le basi tecniche e sviluppando sicurezza e consapevolezza, con la possibilità futura di proseguire verso i livelli superiori del settore Silver.
